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Recette Gratin d'épinards aux saucisses
35
min
Facile
1 kg d'épinards en branches frais
10 Saucisses de Strasbourg
75 g de gruyère râpé
500 ml de lait demi-écrémé UHT
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Nutriments
| Glucides | 18.9 g |
| Energie | 388.5 kcal |
| Matières Grasses | 25.2 g |
| Fibres | 5.5 g |
| Protéines | 22.9 g |
| Graisses saturées | 11.3 g |
| Sodium | 848.5 mg |
| Sucres | 7.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Préchauffez le four Th.7/8 (220°C). Faites cuire les épinards selon le mode d'emploi égouttez-les bien. Coupez chaque saucisse en petits morceaux.
5 min
Étape 2 de 3
Réalisez la béchamel selon de mode d'emploi et mélangez-la avec les épinards, les saucisses et les 3/4 du gruyère.
1 min
Étape 3 de 3
Versez dans un plat à gratin parsemez avec le reste du gruyère et faites gratiner environ 15 minutes.
15 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez des champignons qui se marient très bien à cette recette.
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