Image
this media has been downloaded from content hub 203567221
Printemps
Coût moyen
plat complet
femme enceinte
adulte senior
jeune adulte (18-30 ans)
bouillir
quotidienne basique
enfant 6-10 ans
au four
Légumes

Recette Gratin d'épinards aux saucisses

35
min
Facile

Ingrédients

5 personnes
1 kg d'épinards en branches frais
10 Saucisses de Strasbourg
75 g de gruyère râpé
500 ml de lait demi-écrémé UHT
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Nutriments
Glucides 18.9 g
Energie 388.5 kcal
Matières Grasses 25.2 g
Fibres 5.5 g
Protéines 22.9 g
Graisses saturées 11.3 g
Sodium 848.5 mg
Sucres 7.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

5
min
Étape 1 de 3

Préchauffez le four Th.7/8 (220°C). Faites cuire les épinards selon le mode d'emploi égouttez-les bien. Coupez chaque saucisse en petits morceaux.

5 min
Étape 2 de 3

Réalisez la béchamel selon de mode d'emploi et mélangez-la avec les épinards, les saucisses et les 3/4 du gruyère.

1 min
Étape 3 de 3

Versez dans un plat à gratin parsemez avec le reste du gruyère et faites gratiner environ 15 minutes.

15 min
Étape 1

Préchauffez le four Th.7/8 (220°C). Faites cuire les épinards selon le mode d'emploi égouttez-les bien. Coupez chaque saucisse en petits morceaux.

Étape 2

Réalisez la béchamel selon de mode d'emploi et mélangez-la avec les épinards, les saucisses et les 3/4 du gruyère.

Étape 3

Versez dans un plat à gratin parsemez avec le reste du gruyère et faites gratiner environ 15 minutes.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des champignons qui se marient très bien à cette recette.

Nos réductions du moment

BR_SOGEC_BOUILLON_TABLETTES_2023
-0,55 €
BOUILLON
Denomination produit
MAGGI KUB OR 32 Cubes - 128g
BR_SOGEC_KUB-OR_2023
-0,55 €
BOUILLON
Denomination produit
Emincés Nature Soja 160g