50 min
Facile
300
gramme
Courgette, pulpe et peau, crue
100
gramme
Spécialité fromagère non affinée environ 25% MG, type fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère
1
cube
MAGGI KUB OR Depuis 1907 32 cubes - 128g
20
gramme
Huile d'olive vierge extra
100
gramme
Betterave rouge, cuite
50
gramme
Feta de brebis
20
gramme
Ciboule ou Ciboulette, fraîche
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,02
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
166,29
Kilocalories
Calcium
275,46
Milligrammes
Protéine
4,85
Grammes
Le fer
0,82
Milligrammes
Potassium
350,09
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
6,50
Grammes
Les sucres
5,31
Grammes
Fibre
1,38
Grammes
Sodium
313,38
Milligrammes
Les graisses
13,95
Grammes
Graisses saturées
6,33
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes