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Recette Houmous de petits pois

Name: Houmous de petits pois
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 250g de petits pois surgelés; 1 Bouillon KUB DUO® Légumes & Herbes du marché MAGGI; 300ml d'eau; 1 /2 citron; 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive

45 min

Facile

Ingrédients

personnes

250g de petits pois surgelés

1 Bouillon KUB DUO® Légumes & Herbes du marché MAGGI

300ml d'eau

1 /2 citron

3 cuillerées à soupe d'huile d'olive

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

120,04

Kilocalories

Les glucides

9,95

Grammes

Protéine

3,43

Grammes

Les graisses

7,87

Grammes

Fibre

3,18

Grammes

Les sucres

3,60

Grammes

Graisses saturées

1,13

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

5 min

Etape

Portez à ébullition l'eau avec le bouillon. Plonger-y les petits pois et laissez-les cuire (par concentration) environ 10 min, à la reprise de l'ebullition.

Etape

Mixez les petits pois avec l'eau de cuisson, le jus de citron, et l’huile d'olive en purée grossière.

Etape

Réservez au frais jusqu’au moment de servir.

Recette Houmous de petits pois

Ingrédients

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