Houmous aux tomates séchées

Name: Houmous aux tomates séchées
Prep time: 10 s
Total time: 130 s
Yield: 4
Ingredients: 400 g de pois chiches; 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 1/4 de gousse d'ail; 1 cuillerée à soupe de jus de citron; 15 tomates confites

130 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

400 g de pois chiches

4 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

1/4 de gousse d'ail

1 cuillerée à soupe de jus de citron

15 tomates confites

Glucides	23.4 g
Energie	232.7 kcal
Matières Grasses	12.9 g
Fibres	6.5 g
Protéines	7.2 g
Graisses saturées	1.7 g
Sodium	742.4 mg
Sucres	4.3 g

Placez tous les ingrédients dans la cuve de votre mixer.

Mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.

Placez au réfrigérateur au moins une heure avant de déguster.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez 1 à 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive sur le dessus au moment de servir votre houmous aux tomates séchées !

Tartinez votre houmous sur des tranches de pain grillé. Complétez votre repas avec une salade, un fruit de saison et un produit laitier !

Houmous aux tomates séchées

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