Entrée

Printemps

L'automne

Été

Hiver

Tapas

Recette Houmous aux tomates séchées

Name: Houmous aux tomates séchées
Prep time: 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g de pois chiches; 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 1/4 de gousse d'ail; 1 cuillerée à soupe de jus de citron; 15 tomates confites

130 min

Facile

Ingrédients

personnes

400 g de pois chiches

4 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

1/4 de gousse d'ail

1 cuillerée à soupe de jus de citron

15 tomates confites

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

233,73

Kilocalories

Les glucides

23,70

Grammes

Protéine

7,25

Grammes

Les graisses

12,97

Grammes

Fibre

6,60

Grammes

Les sucres

4,36

Grammes

Graisses saturées

1,70

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Placez tous les ingrédients dans la cuve de votre mixer.

Etape

Mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.

Etape

Placez au réfrigérateur au moins une heure avant de déguster.

Recette Houmous aux tomates séchées

Ingrédients

Préparer une recette

Les recettes du moment