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Tapas

Recette Houmous aux tomates séchées

130 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
400 g de pois chiches
4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
1/4 de gousse d'ail
1 cuillerée à soupe de jus de citron
15 tomates confites
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Énergie
233,73
Kilocalories
Les glucides
23,70
Grammes
Protéine
7,25
Grammes
Les graisses
12,97
Grammes
Fibre
6,60
Grammes
Les sucres
4,36
Grammes
Graisses saturées
1,70
Grammes
Sel
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Placez tous les ingrédients dans la cuve de votre mixer.
Etape
2
Mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.
Etape
3
Placez au réfrigérateur au moins une heure avant de déguster.