petit déjeuner équilibré

Goûter équilibré à base de tartines de confiture

Un goûter équilibré autour de tartines de confiture

3-5 ans
Image
goûter équilibré tartines de confiture 3-5ans

1. Les calories ont été calculées selon la base de données CIQUAL 2013. Ces valeurs peuvent varier de + ou - 10 kcal.
2. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for energy, EFSA, 2013.
c.c. = cuillère à café, c.s. = cuillère à soupe.
Petite cuillère de 14 cm. Assiette de diamètre 21 cm. Verre de 8,8 cm de hauteur et 7,2 cm de diamètre. 
 

6-11 ans
Image
goûter équilibré tartines de confiture 6-11 ans

1. Les calories ont été calculées selon la base de données CIQUAL 2013. Ces valeurs peuvent varier de + ou - 10 kcal.
2. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for energy, EFSA, 2013.
c.c. = cuillère à café, c.s. = cuillère à soupe.
Petite cuillère de 14 cm. Assiette de diamètre 21 cm. Verre de 8,8 cm de hauteur et 7,2 cm de diamètre. 
 

12-17 ans femme
Image
goûter équilibré tartines de confiture 12-17 ans femme

1. Les calories ont été calculées selon la base de données CIQUAL 2013. Ces valeurs peuvent varier de + ou - 10 kcal.
2. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for energy, EFSA, 2013.
c.c. = cuillère à café, c.s. = cuillère à soupe.
Petite cuillère de 14 cm. Assiette de diamètre 21 cm. Verre de 8,8 cm de hauteur et 7,2 cm de diamètre. 
 

12-17 ans homme
Image
goûter équilibré tartines de confiture 12-17 ans homme

1. Les calories ont été calculées selon la base de données CIQUAL 2013. Ces valeurs peuvent varier de + ou - 10 kcal.
2. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for energy, EFSA, 2013.
c.c. = cuillère à café, c.s. = cuillère à soupe.
Petite cuillère de 14 cm. Assiette de diamètre 21 cm. Verre de 8,8 cm de hauteur et 7,2 cm de diamètre. 
 

+ de 18 ans femme
Image
goûter équilibré tartines de confiture 18 ans femme

1. Les calories ont été calculées selon la base de données CIQUAL 2013. Ces valeurs peuvent varier de + ou - 10 kcal.
2. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for energy, EFSA, 2013.
c.c. = cuillère à café, c.s. = cuillère à soupe.
Petite cuillère de 14 cm. Assiette de diamètre 21 cm. Verre de 8,8 cm de hauteur et 7,2 cm de diamètre. 
 

+ de 18 ans homme
Image
goûter équilibré tartines de confiture 18 ans homme

1. Les calories ont été calculées selon la base de données CIQUAL 2013. Ces valeurs peuvent varier de + ou - 10 kcal.
2. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for energy, EFSA, 2013.
c.c. = cuillère à café, c.s. = cuillère à soupe.
Petite cuillère de 14 cm. Assiette de diamètre 21 cm. Verre de 8,8 cm de hauteur et 7,2 cm de diamètre. 

Le saviez-vous ?

Image
petits palisirs

EN PETITE QUANTITÉ

Confiture, miel et pâte à tartiner sont des produits sucrés : 60 % de sucres dans la confiture et la pâte à tartiner (avec aussi 28 % de matières grasses) et 80 % dans le miel !
Sur vos tartines, variez-les en petite quantité !

 

Nos réductions du moment

New
BOITE-METAL-260G-BR
-0,60 €
Nestlé
Denomination produit
Ricoré Original 260g STD Ricoré Original 260g FID
Le Bon Paris Conservation Sans Nitrite - 25 % de sel
-0,60 €
Herta Le Bon Paris CSN
Denomination produit
Jambon Le Bon Paris CSN
HERTA_ALLUMETTES
-0,80 €
Herta Allumettes CSN
Denomination produit
Allumettes ou dés de jambon CSN