Apéritif
Printemps
L'automne
Été
Hiver

Knacki Végétale Crispy

25 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
Grammes
Les sucres
Grammes
Fibre
Grammes
Sodium
Milligrammes
Les graisses
Grammes
Graisses saturées
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Coupez les saucisses en 8.
Etape
2
Farinez-les, passez-les dans l'oeuf battu et dans le mélange corn-flakes et flocon d'avoine.
Etape
3
Répétez l'opération pour avoir une belle panure et faites-les frire à 180°C dans l'huile pendant 2 minutes environ.
Etape
4
Placez-les sur du papier absorbant et dégustez-les à l'apéritif.