Apéritif
Printemps
L'automne
Été
Hiver

Knacki Végétale Crispy

25 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
1 œuf
100 g de farine
50 g de céréales corn flakes natures
50 g flocons d'avoine
1L d'huile de friture
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Énergie
2465,55
Kilocalories
Les glucides
32,25
Grammes
Protéine
11,32
Grammes
Les graisses
258,91
Grammes
Fibre
2,18
Grammes
Les sucres
2,11
Grammes
Graisses saturées
23,55
Grammes
Sel
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Coupez les saucisses en 8.
Etape
2
Farinez-les, passez-les dans l'oeuf battu et dans le mélange corn-flakes et flocon d'avoine.
Etape
3
Répétez l'opération pour avoir une belle panure et faites-les frire à 180°C dans l'huile pendant 2 minutes environ.
Etape
4
Placez-les sur du papier absorbant et dégustez-les à l'apéritif.