Lasagne légère poireaux saumon

Name: Lasagne légère poireaux saumon
Prep time: 25 s
Cook time: 40 s
Total time: 65 s
Yield: 8
Ingredients: 100 g de lardons Allumettes Fumés; 8 gros poireaux; 6 feuilles de lasagnes fraîches; 1 Brique Sauce Béchamel MAGGI Ma Sauce Fine; 600 g de saumon sans peau; 80 g d'emmental râpé; 1 gousse d'ail; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

65 min

Facile

8 personnes

Ingrédients

100 g de lardons Allumettes Fumés

8 gros poireaux

6 feuilles de lasagnes fraîches

1 Brique Sauce Béchamel MAGGI Ma Sauce Fine

600 g de saumon sans peau

80 g d'emmental râpé

1 gousse d'ail

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Glucides	26.2 g
Energie	370.2 kcal
Matières Grasses	18.5 g
Fibres	2.3 g
Protéines	24.6 g
Graisses saturées	6.5 g
Sodium	267.2 mg
Sucres	6.2 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Faites revenir les Allumettes avec l’ail et les poireaux émincés dans une sauteuse chaude pendant 5 minutes. Ajoutez 100 ml d'eau, couvrez et laissez cuire 20 minutes en mélangeant régulièrement. Ajoutez une briquette de béchamel.

Préchauffez votre four à 200°C. Coupez le saumon en lamelles épaisses. Alternez les couches de pâtes, poireaux, saumon, terminez pas une couche de pâte, recouvrez de béchamel et d'emmental.

Faites cuire au four à mi-hauteur 20 minutes et passez 2 à 3 minutes sous le grill.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez l'emmental par des rondelles de fromage de chèvre.

Terminez le repas par un laitage et un fruit.

Lasagne légère poireaux saumon

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