Titre

Légumes sautés à la thaï

SRH Times
22 min
SRH Serving
2

Ingrédients

Ingrédients
2 carottes
100 ml de lait de coco
150 g de brocoli
100 g de Pousses de Soja
150 g de pois gourmands
Nutriments
Glucides 34.2 g
Energie 298.5 kcal
Matières Grasses 16.5 g
Fibres 9.3 g
Protéines 8.2 g
Graisses saturées 12.2 g
Sodium 828.4 mg
SRH Times
22 min

Coupez les légumes en bâtonnets et faites des bouquets de brocoli.

Faites cuire les brocoli 5 minutes dans l'eau bouillante. Faites revenir les légumes 5 minutes avec l'huile.

Ajoutez les pâtes dans la poêle, la Réduction aromatique Maggi et 50 ml de lait de coco. Faites cuire 2 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des zestes de citron vert ! Servez avec du riz thaï !

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