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Recette Mendiants chocolat blanc coco et fruits secs
67
min
Facile
20 g de cranberries
1 cuillerée à soupe de noix de coco râpée
1 cuillerée à soupe d'fruits secs (ananas)
Nutrients
| Glucides | 9.2 g |
| Energie | 94 kcal |
| Matières Grasses | 5.8 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 1 g |
| Graisses saturées | 3.4 g |
| Sodium | 17.1 mg |
| Sucres | 8.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Faites fondre le chocolat au four à micro-ondes 2 minutes à 500W.
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Étape 2 de 3
Sur un plateau recouvert de papier sulfurisé, réalisez 12 palets de 5 cm. Parsemez de noix de coco, d'ananas et de cranberrtes hachées.
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Étape 3 de 3
Placez au frais 1 heure.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez l'ananas par de la papaye.
Un seul palet pour les enfants et deux pour les adultes.