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Recette Milk-shake au NESQUIK et à la vanille
5
min
Facile
1 Portion
200 ml de lait demi-écrémé UHT
Lait demi-écrémé, UHT
4 cuillerées à café de NESQUIK
1 jaune d'oeuf
Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cuit
1/2 cuillerée à café d'extrait de vanille
Vanille
Nutrients
| Glucides | 22.4 g |
| Energie | 225.8 kcal |
| Matières Grasses | 8.6 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 12.2 g |
| Graisses saturées | 3.2 g |
| Sodium | 98.6 mg |
| Sucres | 21.2 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Mets l'ensemble des ingrédients dans le shaker. Ferme et secoue énergiquement.
0 min
Étape 2 de 2
Sers dans un verre.
0 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez remplacer l'extrait de vanille par 1 cuillerée à café de caramel liquide.
L'arôme de la vanille se confond de douceur avec le gôut chocolaté du NESQUIK pour un goûter plein d'énergie.
