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Recette Milk-shake au NESQUIK et à la vanille
5
min
Facile
200 ml de lait demi-écrémé UHT
1 jaune d'oeuf
1/2 cuillerée à café d'extrait de vanille
Nutrients
| Glucides | 27.1 g |
| Energie | 249 kcal |
| Matières Grasses | 8.8 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 12.5 g |
| Graisses saturées | 3.3 g |
| Sodium | 131.4 mg |
| Sucres | 25.8 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Mets l'ensemble des ingrédients dans le shaker. Ferme et secoue énergiquement.
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Étape 2 de 2
Sers dans un verre.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez remplacer l'extrait de vanille par 1 cuillerée à café de caramel liquide.
L'arôme de la vanille se confond de douceur avec le gôut chocolaté du NESQUIK pour un goûter plein d'énergie.