Titre

Milk shake poire chocolat blanc basilic

SRH Times
42 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
400 ml de lait demi-écrémé UHT
4 poires
8 feuilles de basilic
8 glaçons
Nutriments
Glucides 32.3 g
Energie 236 kcal
Matières Grasses 10.3 g
Fibres 2.7 g
Protéines 4.9 g
Graisses saturées 6.2 g
Sodium 59.1 mg
Sucres 28 g
SRH Times
42 min

Faites fondre le chocolat blanc avec 100 ml de lait au four à micro-ondes 2 minutes à 500W.

Ajoutez le reste du lait froid, mélangez et placez au réfrigérateur 30 minutes. Pelez les poires et coupez-les en dés.

Mixez le lait froid au chocolat blanc, le basilic, les poires et les glaçons. Servez aussitôt.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Version express : remplacez le chocolat blanc par 6 boules de glace à la vanille.

Recette gourmande : à savourer après une promenade à pied ou à vélo.

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