50 min
Facile
150
gramme
Jambon cru
1
millilitre
200
gramme
Tomate, pelée, appertisée, égouttée
100
gramme
Parmesan
10
gramme
Basilic, frais
250
gramme
Pâtes sèches, aux œufs, cuites, non salées
250
gramme
Mozzarella au lait de vache
50
gramme
Salade verte, crue, sans assaisonnement
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
276,41
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
19,33
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
Grammes
Les sucres
3,44
Grammes
Fibre
Grammes
Sodium
729,90
Milligrammes
Les graisses
16,20
Grammes
Graisses saturées
8,91
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Utilisez le reste de la béchamel pour réaliser une sauce froide en mixant du parmesan, une gousse d'ail, des pignons de pin et du basilic.