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Entrée
Hiver
Automne
Coût moyen
Express
soupes salés
poêler
classique revisité
Soupe

Recette Moulinée aux 9 légumes, chèvre et noisettes

10
min
Facile

Ingrédients

6 personnes
70 g de bûchette de chèvre frais
20 g de noisettes décortiquées
1 litre d'eau
Nutrients
Glucides 9 g
Energie 117.5 kcal
Matières Grasses 7.7 g
Fibres 1 g
Protéines 3.2 g
Graisses saturées 3.7 g
Sodium 467.4 mg
Sucres 1 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

5
min
Étape 1 de 4

Dans une casserole, faites cuire la soupe suivant le mode d' emploi.

0 min
Étape 2 de 4

Ajoutez le chèvre frais et mixez.

0 min
Étape 3 de 4

Dans une poêle sans matière grasse, faites griller les noisettes environ 1 minute à feu vif. Hachez-les à l'aide d'un petit hachoir.

0 min
Étape 4 de 4

Dans un petit bol, versez la soupe et saupoudrez de noisettes grillées. Servez bien chaud.

0 min
Étape 1

Dans une casserole, faites cuire la soupe suivant le mode d' emploi.

Étape 2

Ajoutez le chèvre frais et mixez.

Étape 3

Dans une poêle sans matière grasse, faites griller les noisettes environ 1 minute à feu vif. Hachez-les à l'aide d'un petit hachoir.

Étape 4

Dans un petit bol, versez la soupe et saupoudrez de noisettes grillées. Servez bien chaud.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

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