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Recette Moulinée de légumes
22
min
Facile
2 carottes
2 pommes de terre
1 courgette
1 oignon
750 ml d'eau
2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
| Glucides | 6.9 g |
| Energie | 78.4 kcal |
| Matières Grasses | 5.2 g |
| Fibres | 2 g |
| Protéines | 1 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 12.5 mg |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 5
Faites dorer l'oignon dans l'huile.
3 min
Étape 2 de 5
Ajoutez les carottes, les pommes de terre et la courgette.
2 min
Étape 3 de 5
Ajoutez l'eau et le bouillon brut.
2 min
Étape 4 de 5
Laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient cuits.
10 min
Étape 5 de 5
Mixez le tout jusqu'à obtention d'une texture lisse.
5 min
Étape 1
Faites dorer l'oignon dans l'huile.
Étape 2
Ajoutez les carottes, les pommes de terre et la courgette.
Étape 3
Ajoutez l'eau et le bouillon brut.
