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Soupe banane déguisée
Goûter
Déjeuner
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Dessert
Cuisiner avec les enfants
Carnaval
Fête des enfants
Famille
Bon marché
quotidienne basique
enfant 10-14 ans
Flan / Mousse

Recette Mousse de banane déguisée

65
min
Facile

Ingrédients

6 personnes
2 petits suisses 9% de matière grasse
4 bananes
1 jus de citron
Quelques bonbons pour la décoration
Nutrients
Glucides 59.4 g
Energie 325.9 kcal
Matières Grasses 7.9 g
Fibres 2.2 g
Protéines 6.7 g
Graisses saturées 4.9 g
Sodium 88.8 mg
Sucres 49.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

5
min
Étape 1 de 4

Mixez les bananes avec le jus de citron.

0 min
Étape 2 de 4

Ajoutez le lait concentré sucré et les petits suisses. Mélangez bien.

0 min
Étape 3 de 4

Répartissez la crème dans des ramequins et laissez 1 heure au réfrigérateur.

0 min
Étape 4 de 4

Au moment de servir, décorez avec les bonbons.

0 min
Étape 1

Mixez les bananes avec le jus de citron.

Étape 2

Ajoutez le lait concentré sucré et les petits suisses. Mélangez bien.

Étape 3

Répartissez la crème dans des ramequins et laissez 1 heure au réfrigérateur.

Étape 4

Au moment de servir, décorez avec les bonbons.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour une mousse plus légère ajoutez deux blancs battus en neige.

La banane est un fruit très apprécié des enfants qui apporte du Potassium et du Magnésium. Le citron lui fournit la vitamine C. Associée à des produits laitiers cette recette complète l'apport en Calcium des enfants en période de croissance.