Dessert
Entrée
L'automne
Hiver

Muffins 3 céréales saumon fumé et ciboulette

30 min
Facile

Ingrédients

6
personnes
1 sachet de purée Mousline 3 Céréales Gourmandes & Pommes de terre
3 œufs
200 ml de lait demi-écrémé UHT
200 ml d'eau
2 tranches de saumon fumé
1 cuillerée à soupe bombée de ciboulette ciselée
1 cuillerée à café de levure
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
138,55
Kilocalories
Protéine
9,44
Grammes
Les glucides
13,47
Grammes
Les sucres
2,50
Grammes
Fibre
1,45
Grammes
Les graisses
4,77
Grammes
Graisses saturées
1,42
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Préchauffez votre four à 200°C en mode traditionnel. Mélangez les oeufs, le lait, l'eau et le sachet de purée. Ajoutez la levure et mélangez. Ajoutez le saumon en dés et la ciboulette.
Etape
2
Faites cuire en moule à muffins 16 minutes.