Titre

Muffins carottes courgette

SRH Times
30 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 carotte
1 demi courgette
1 cuillerée à café de levure chimique
3 œufs
180 g de farine
1 cuillerée à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature
2 cuillerées à soupe d'huile
Nutriments
Glucides 25.7 g
Energie 199.9 kcal
Matières Grasses 7 g
Fibres 1.5 g
Protéines 7.7 g
Graisses saturées 1.5 g
Sodium 409.9 mg
Sucres 1.5 g
SRH Times
30 min

Préchauffez votre four Th. 7/8 (220°C). Dans un saladier, mélangez les oeufs, la farine et l'huile. Ajoutez la levure et les bouillons Kub or sel réduit émiettés.

Ajoutez les légumes râpés et versez dans 6 moules à muffins beurré. Faites cuire 20 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez une bille de chèvre au centre !

Servez avec une salade et deux tranches de jambon !

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