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Recette Muffins carottes courgette

Name: Muffins carottes courgette
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 6
Ingredients: 1 carotte; 1 demi courgette; 1 cuillerée à café de levure chimique; 3 œufs; 180 g de farine; 3 cubes de Bouillon KUB OR Sel Réduit MAGGI; 1 cuillerée à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature; 2 cuillerées à soupe d'huile

min

Facile

Ingrédients

6 Portions

1 carotte

Carottes crues

1 demi courgette

Courgettes

1 cuillerée à café de levure chimique

Levure alimentaire

3 œufs

Oeuf, cru

180 g de farine

Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)

3 cubes de Bouillon KUB OR Sel Réduit MAGGI

Bouillon KUB OR MAGGI -25% de sel

1 cuillerée à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature

Fromage blanc battu 20% MG/MS nature

2 cuillerées à soupe d'huile

Huile combinée (mélange d'huiles)

Nutrients

Glucides	25.7 g
Energie	199.9 kcal
Matières Grasses	7 g
Fibres	1 g
Protéines	7.7 g
Graisses saturées	1 g
Sodium	57.9 mg
Sucres	1 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Préchauffez votre four Th. 7/8 (220°C). Dans un saladier, mélangez les oeufs, la farine et l'huile. Ajoutez la levure et les bouillons Kub or sel réduit émiettés.

Étape 2

Ajoutez les légumes râpés et versez dans 6 moules à muffins beurré. Faites cuire 20 minutes.

Recette pas à pas

Ajoutez une bille de chèvre au centre !

Servez avec une salade et deux tranches de jambon !

Recette Muffins carottes courgette

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