Titre
Nems au bœuf épicé
Ingrédients
Ingrédients
8 Feuilles de Brick
300 g de bœuf Haché à 15% MG
1 gros oignon
2 carottes
1 petite gousse d'ail
1 cuillerée à café de 4 épices
2 cuillerées à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides | 37.1 g |
Energie | 376.3 kcal |
Matières Grasses | 17.3 g |
Fibres | 3.1 g |
Protéines | 17.1 g |
Graisses saturées | 5 g |
Sodium | 914.4 mg |
Sucres | 4.8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Servez cette recette de nems au boeuf épicé avec de la salade. Ajoutez de la coriandre ciselée et du gingembre râpé à la farce.
Le bon repère: n'oubliez pas que la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.
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