Titre

Nouilles et légumes sautés à l'asiatique

SRH Times
23 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4

Ingrédients

Ingrédients
200 g de nouilles asiatiques
1 brocoli
1 carotte
50 g de Pousses de Soja
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
1 cuillerée à soupe graines de sésame
Nutriments
Glucides 41.4 g
Energie 255.6 kcal
Matières Grasses 6.5 g
Fibres 3.1 g
Protéines 8.5 g
Graisses saturées 1 g
Sodium 272.6 mg
Sucres 3.8 g
SRH Times
23 min

Coupez les carottes en julienne et le brocoli en bouquets.

Faites cuire les nouilles selon le mode d'emploi. Faites cuire le brocoli 5 minutes dans l'eau bouillante.

Dans une poêle avec l'huile, ajoutez les carottes et le brocoli. Faites cuire 4 minutes. Ajoutez les nouilles, les pousses de soja, la sauce. Faites cuire 2 minutes. Parsemez de sésame.

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