17 min
Facile
2
cuillère à soupe
MAGGI Arôme flacon 200ml (Halal)
100
gramme
Boeuf, steak ou bifteck, cru
100
gramme
Oignon, cru
100
gramme
Pâtes sèches standard, cuites, non salées
1
pièce
Poivron, vert, jaune ou rouge, cru
20
gramme
Basilic, frais
15
gramme
Cacahuète ou Arachide
1
cuillère à soupe
Huile combinée (mélange d'huiles)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
170,11
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
7,51
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
8,13
Grammes
Les sucres
3,75
Grammes
Fibre
2,32
Grammes
Sodium
20,38
Milligrammes
Les graisses
16,35
Grammes
Graisses saturées
2,18
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes