Titre
Nouilles sautées aux dés de jambon, pois gourmands, ananas et noix de cajou
Ingrédients
Ingrédients
250 g de nouilles asiatiques natures
150 g de Dés de Jambon
1/2 ananas frais
1 oignon
100 g de pois gourmand
1 grosse carotte
125 g de noix de cajou
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
1 cuillerée à soupe de miel
5 g de gingembre frais
Nutriments
Glucides | 57.6 g |
Energie | 463.1 kcal |
Matières Grasses | 19.1 g |
Fibres | 6.4 g |
Protéines | 20.9 g |
Graisses saturées | 3.7 g |
Sodium | 1928.8 mg |
Sucres | 20 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez remplacer les noix de cajou par des cacahuètes.
Pour une version plus légère, n'ajoutez pas les noix cajou. Ajoutez des champignons émincés.
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