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Recette Oeufs cocotte aux blettes en cocotte

Name: Oeufs cocotte aux blettes en cocotte
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kg de blettes; <div data-product-name="MAGGI Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du marché 105g" data-product-brand="MAGGI" data-recipe-category="" data-recipe-name="Oeufs cocotte aux blettes en cocotte" data-recipe-type="" data-difficulty-level="Facile" data-preparation-time="15" class="js--recipe-product-datalayer clv-table__inline-text block block-layout-builder block-field-blockparagraphrecipe-ingredientsfield-ingredient-fullname" data-block-plugin-id="field_block:paragraph:recipe_ingredients:field_ingredient_fullname"> 1 cube de Bouillon KUB DUO® Légumes & Herbes du marché MAGGI; 4 œufs; 1 oignon; 1 cuillerée à café de cumin; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

30 min

Facile

Ingrédients

personnes

1 kg de blettes

1 cube de Bouillon KUB DUO® Légumes & Herbes du marché MAGGI

4 œufs

1 oignon

1 cuillerée à café de cumin

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

9,16

Grammes

Graisses saturées

2,43

Grammes

Fibres

6,70

Grammes

Protéines

12,05

Grammes

Glucides

12,82

Grammes

Sucres

7,81

Grammes

Energie

194,95

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

steps number

Préchauffez le four à 200 °C (th.6/ 7). Hachez l'oignon. Retirez les côtes de blettes, vous obtiendrez 400 g de feuilles que vous hacherez finement.

steps number

Dans une poêle, faites dorer l'oignon dans l'huile. Ajoutez les blettes, saupoudrez de cumin et du bouillon émietté. Faites cuire 8 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps.

steps number

Répartissez le hachis de blettes dans les mini-cocottes rondes. Creusez un puits au centre et cassez 1 oeuf dans chacune d'elles. Couvrez et enfournez pour 10 minutes.

Recette Oeufs cocotte aux blettes en cocotte

Ingrédients

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