25 min
Facile
300
grammes
Poulet à griller ou friteuse, graisse séparable, crue
400
grammes
125
grammes
Riz blanc, cru
150
grammes
Oignons, printemps ou oignons verts (y compris le dessus et le bulbe), crus
1
pièce
Poivron vert, cru
10
grammes
Huile de tournesol
Toutes les spécifications par portions
Énergie
636,91
Kilocalories
Sucre ajouté
0,00
Cuillères à soupe
Transfats
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Les glucides
30,86
Grammes
Sodium
33,31
Milligrammes
Calcium
102,45
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Protéine
6,64
Grammes
Sel
Grammes
Le fer
1,99
Milligrammes
Vitamine C
Milligrammes
Les graisses
54,33
Grammes
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Vitamine D
Unité internationale
Fibre
2,73
Grammes
Graisses saturées
15,81
Grammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine E
Milligrammes
Les sucres
2,61
Grammes
Graisses non saturées
Grammes
Potassium
571,71
Milligrammes
