L'automne
Été
Hiver

Pancakes sans farine aux pépites de chocolat et banane

25 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
3
pièce
Oeuf, cru
2
pièce
Banane, pulpe, crue
100
gramme
NESTLE DESSERT Chocolat Noir 205g
1
cuillère à soupe
Huile combinée (mélange d'huiles)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
280,33
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
7,81
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
27,10
Grammes
Les sucres
19,31
Grammes
Fibre
3,43
Grammes
Sodium
64,53
Milligrammes
Les graisses
15,74
Grammes
Graisses saturées
6,67
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Mixez les bananes et les oeufs.
Etape
2
Ajoutez le chocolat haché en pépites.
Etape
3
Dans une poêle chaude huilée, faites cuire les pancakes à feu moyen 2 minutes sur chaque face.
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