Papillote de cabillaud aux tomates ail et persil

Name: Papillote de cabillaud aux tomates ail et persil
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 5
Ingredients: 5 dos de cabillaud; 20 tomates cerises (10 jaunes et 10 rouges); 15 tomates confites; 1 cube de Bouillon KUB BIO Bouquet Garni MAGGI; 1 cuillerée à soupe de persil ciselé; 150 ml de coulis de tomates; 1 gousse d'ail

30 min

Facile

5 personnes

Ingrédients

5 dos de cabillaud

20 tomates cerises (10 jaunes et 10 rouges)

15 tomates confites

1 cube de Bouillon KUB BIO Bouquet Garni MAGGI

1 cuillerée à soupe de persil ciselé

150 ml de coulis de tomates

1 gousse d'ail

Glucides	5.5 g
Energie	123.9 kcal
Matières Grasses	1.1 g
Fibres	1.2 g
Protéines	22.4 g
Graisses saturées	0.2 g
Sodium	428.2 mg
Sucres	3.2 g

Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Coupez les tomates cerises en 3 rondelles. Mixez le coulis, les tomates confites et le bouillon émietté.

Dans chaque feuille de papier sulfurisé, déposez un dos de cabillaud, nappez de coulis, répartissez les tomates en rondelles, le persil et l'ail haché et faites cuire 20 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec du blé !

Une recette très équilibrée !

Papillote de cabillaud aux tomates ail et persil

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment

Nos réductions du moment