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Milk-shake au NESQUIK et à la vanille
Dessert
Été
Printemps
Coût moyen
au four
quotidienne élaborée

Recette Pastillas aux fruits rouges

22
min
Intermédiaire

Ingrédients

4 personnes
150 g de fruits rouges (surgelés ou frais)
4 Feuilles de Brick
20 g de beurre
30 g de sucre glace
10 g de cannelle en poudre
4 cuillerées à soupe de poudre d'amandes
Nutrients
Glucides 39.6 g
Energie 308.7 kcal
Matières Grasses 15.5 g
Fibres 5.3 g
Protéines 5.4 g
Graisses saturées 5.6 g
Sodium 208 mg
Sucres 18.5 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

15
min
Étape 1 de 4

Préchauffez votre four Th.6 (180°C). Faites fondre le beurre. A l'aide du pinceau, badigeonnez chaque feuille de brick.

0 min
Étape 2 de 4

Coupez le chocolat en pépites. Dans un saladier, mélangez les fruits rouges (préalablement décongelés et égouttés si besoin) et les morceaux de chocolat blanc.

0 min
Étape 3 de 4

Saupoudrez chaque feuille de brick de sucre glace puis de cannelle en poudre. Au centre de la feuille, déposez une cuillerée à soupe de poudre d'amandes, puis 1/4 des fruits rouges. Pliez la feuille de brick pour lui donner une forme carrée. Procédez de la même façon pour les 3 autres pastillas.

0 min
Étape 4 de 4

Disposez vos 4 carrés sur la plaque de votre four (côté pliage contre la plaque). Faites cuire environ 7 minutes.

0 min
Étape 1

Préchauffez votre four Th.6 (180°C). Faites fondre le beurre. A l'aide du pinceau, badigeonnez chaque feuille de brick.

Étape 2

Coupez le chocolat en pépites. Dans un saladier, mélangez les fruits rouges (préalablement décongelés et égouttés si besoin) et les morceaux de chocolat blanc.

Étape 3

Saupoudrez chaque feuille de brick de sucre glace puis de cannelle en poudre. Au centre de la feuille, déposez une cuillerée à soupe de poudre d'amandes, puis 1/4 des fruits rouges. Pliez la feuille de brick pour lui donner une forme carrée. Procédez de la même façon pour les 3 autres pastillas.

Étape 4

Disposez vos 4 carrés sur la plaque de votre four (côté pliage contre la plaque). Faites cuire environ 7 minutes.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

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Voilà une recette gourmande qui ravira toute votre famille. Bien qu'elle vous apporte un bon quota de lipides, vous leur faites manger des fruits ! Limitez juste les apports en matières grasses des autres plats et vous rééquilibrerez votre menu !