Penne au poulet et courgettes à l'Italienne

Name: Penne au poulet et courgettes à l'Italienne
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: italien
Ingredients: 250 g de penne; 2 petites courgettes; 300 g d'escalopes de poulet; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 10 feuilles de basilic

30 min

Facile

Ingrédients

personnes

250 g de penne

2 petites courgettes

300 g d'escalopes de poulet

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

10 feuilles de basilic

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

380,91

Kilocalories

Protéine

26,04

Grammes

Les glucides

49,23

Grammes

Les sucres

3,63

Grammes

Fibre

2,78

Grammes

Les graisses

8,24

Grammes

Graisses saturées

1,39

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Faites cuire les penne.

Etape

Faites revenir les courgettes coupées en dés 5 minutes avec 1 cuilleré d'huile.

Etape

Ajoutez le poulet émincé et faites cuire 5 min. Mélangez le tout avec le bouillon émietté et laissez cuire à feu doux 5 min dans la poêle. Parsemez de basilic ciselé.