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Glucides | 12.4 g |
Energie | 124.6 kcal |
Matières Grasses | 4.1 g |
Fibres | 4.9 g |
Protéines | 12.8 g |
Graisses saturées | 1 g |
Sodium | 330.7 mg |
Sucres | 5.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Epluchez et coupez les tomates en dés. Versez l'huile d'olive dans une poêle et ajoutez les tomates, faites les revenir 2 minutes.
Ajoutez le bouillon émietté, les haricots verts, les dés de jambon et le basilic et laissez cuire 5 minutes environ.
Epluchez et coupez les tomates en dés. Versez l'huile d'olive dans une poêle et ajoutez les tomates, faites les revenir 2 minutes.
Ajoutez le bouillon émietté, les haricots verts, les dés de jambon et le basilic et laissez cuire 5 minutes environ.
Pour une note gourmande, vous pouvez ajouter quelques billes de mozzarella.
Accompagnez cette poêlée de quelques pâtes ou de riz blanc pour constituer un plat équilibré
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