Printemps
Été

Recette Poêlée de rattes, courgettes et oignons

30 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
Kilocalories
Protéine
Grammes
Les glucides
Grammes
Les sucres
Grammes
Fibre
Grammes
Les graisses
Grammes
Graisses saturées
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Coupez les pommes de terre en deux dans la longueur. Emincez les oignons. Coupez la courgette en bâtonnets.
Etape
2
Faites précuire les pommes de terre 5 minutes dans l'eau bouillante.
Etape
3
Dans une poêle, faites cuire les oignons, la courgette et les pommes de terre 5 minutes. Ajoutez MAGGI Purée d'Aromates Barbecue et prolongez la cuisson 5 minutes.
Etape
4
Mélangez et parsemez de ciboulette ciselée.

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