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Recette Pommes dauphines au fromage à l'Actifry
57
min
Facile
1 sachet de flocons de purée nature
3 œufs
150 ml de lait demi-écrémé UHT
200 ml d'eau
50 g de Fromage râpé
60 g de farine
100 g de chapelure
1 demi dose d'huile
Nutrients
| Glucides | 58.1 g |
| Energie | 441.3 kcal |
| Matières Grasses | 15 g |
| Fibres | 3.7 g |
| Protéines | 18.2 g |
| Graisses saturées | 4.6 g |
| Sodium | 378.7 mg |
| Sucres | 4.8 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Portez à ébullition l'eau et le lait. Hors du feu, ajoutez les flocons. Salez et poivrez. Ajoutez un oeuf battu et le fromage.
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Étape 2 de 3
Faites des petites boules de purée. Placez-les 1 heure au congélateur. Roulez-les dans la farine puis les oeufs battus puis dans la la chapelure. Placez-les 1 heure au congélateur.
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Étape 3 de 3
Connectez vous sur la recette nuggets et faites cuire 6 minutes au lieu de 13 minutes.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez l'emmental par de la mimolette râpée. Ajoutez des noisettes concassées pour enrober les pommes dauphines !
Servez avec une tranche de jambon et une ratatouille !