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Glucides | 30.3 g |
Energie | 165.9 kcal |
Matières Grasses | 5.3 g |
Fibres | 4.6 g |
Protéines | 4.7 g |
Graisses saturées | 1 g |
Sodium | 618 mg |
Sucres | 4.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Dans une casserole à couvert, faites chauffer l'huile et les grains de mais quelques minutes. Retirez du feu, attendez 5 minutes.
Ajoutez le bouillon émietté dessus.
Dans une casserole à couvert, faites chauffer l'huile et les grains de mais quelques minutes. Retirez du feu, attendez 5 minutes.
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Un apéritif plus léger que des cacahuètes !!!
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