45 min
Facile
420
gramme
Poulet, blanc, sans peau, cru
1
cube
MAGGI Bouillon KUB Volaille 180g
150
gramme
3
pièce
Poivron rouge, cru
1
cuillère à café
Epice (aliment moyen)
1
pièce
Oignon, cru
1
gousse
Ail, cru
30
gramme
Tomate, pelée, appertisée, égouttée
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
234,85
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
32,92
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
13,68
Grammes
Les sucres
8,25
Grammes
Fibre
4,23
Grammes
Sodium
63,70
Milligrammes
Les graisses
4,75
Grammes
Graisses saturées
1,26
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Ajoutez quelques feuilles de basilic à votre recette de poulet basquaise.