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Recette Poulet grillé à la poitrine et l'orange

Name: Poulet grillé à la poitrine et l'orange
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 3 oranges; 4 escalopes de poulet (500 g ); 1 paquet de Poitrine Nature Tranches Fines HERTA; 2 oignons; 1 cuillerée à soupe d'huile; 4 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI

40 min

Facile

Ingrédients

personnes

3 oranges

4 escalopes de poulet (500 g )

1 paquet de Poitrine Nature Tranches Fines HERTA

2 oignons

1 cuillerée à soupe d'huile

4 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

399,25

Kilocalories

Les glucides

23,42

Grammes

Protéine

39,04

Grammes

Les graisses

16,57

Grammes

Fibre

4,73

Grammes

Les sucres

16,96

Grammes

Graisses saturées

5,06

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Préchauffez votre four à Th.7/8 (220°C) en mode traditionnel. Coupez les oranges en grosses rondelles.

Etape

Emincez les oignons. Faites dorer les escalopes entières avec l'huile sur chaque face avec les oignons 5 minutes et ajoutez l'arome.

Etape

Entourez le poulet de poitrine.

Etape

Dans un plat à gratin, disposez les oranges, les oignons et posez les escalopes de poulet dessus (versez le jus de la poêle). Faites cuire au four pendant 15 minutes.

Recette Poulet grillé à la poitrine et l'orange

Ingrédients

Préparer une recette

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