Poulet aux poivrons et pommes de terre

Name: Poulet aux poivrons et pommes de terre
Prep time: 15 s
Cook time: 25 s
Total time: 40 s
Yield: 6
Cuisine: méditerranéen
Ingredients: 8 pilons de poulet; 600 g de pomme de terre rattes; 1 poivron rouge; 4 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence; 1 poivron jaune; 20 oignons grelots; 10 olives vertes; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

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Salade de fruits au thym

36 min

Facile

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Soupe aux fraises

15 min

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Salade de fruits RICORÉ® Original, Café & Chicorée et cardamome

145 min

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Crêpes croustillantes aux Smarties

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Rouleaux de printemps aux fruits exotiques et copeaux de chocolat

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Fondant au yaourt, chocolat praliné et sorbet framboises

26 min

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Clafoutis abricots café

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99 min

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Soupe froide pomme granny concombre menthe celeri

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Soupe froide tomate basilic pignons

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Salade complète aux asperges, radis et pommes de terre

23 min

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Poulet aux légumes et purée aux graines de sésame

Facile

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Crêpes croustillantes aux Smarties

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Soupe froide de courgettes

Facile

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Billes de tomates cerises au chèvre

Facile

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1/4 tasse de choucroute

23 min

Facile

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Votre Sélection (1)

Poulet aux poivrons et pommes de terre

36 min

Intermédiaire

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 39 26.9g / 39%

Les glucides 17 26.4g / 17%

Protéine 44 67g / 44%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

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40 min

Intermédiaire

6 personnes

Ingrédients

8 pilons de poulet

600 g de pomme de terre rattes

1 poivron rouge

4 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

1 poivron jaune

20 oignons grelots

10 olives vertes

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	26.4 g
Energie	631.7 kcal
Matières Grasses	26.9 g
Fibres	3.7 g
Protéines	67 g
Graisses saturées	7 g
Sodium	999.3 mg
Sucres	4.7 g

Coupez les poivrons en gros cubes. Coupez les pommes de terre en deux.

Dans une cocotte, faites dorer 5 minutes les oignons avec l'huile 5 minutes. Ajoutez les pilons et poursuivez la cuisson 5 minutes.

Ajoutez les légumes, les pommes de terre et faites cuire 5 minutes. Ajoutez les bouillons et 400 ml d'eau, les olives. Laissez mijoter 10 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Ajoutez des courgettes en rondelles.

Un plat équilibré, n'hésitez pas à complèter par un yaourt.

Poulet aux poivrons et pommes de terre

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