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Poulet aux poivrons et pommes de terre
Repas de famille
Dîner
Déjeuner
Plat principal
européen
Été
Bon marché

Recette Poulet aux poivrons et pommes de terre

40
min
Intermédiaire

Ingrédients

4 personnes
8 pilons de poulet
600 g de pomme de terre rattes
1 poivron rouge
1 poivron jaune
20 oignons grelots
10 olives vertes
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Nutrients
Glucides 39.2 g
Energie 944 kcal
Matières Grasses 40.2 g
Fibres 5.5 g
Protéines 100.4 g
Graisses saturées 10.4 g
Sodium 519.8 mg
Sucres 6.8 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

15
min
Étape 1 de 3

Coupez les poivrons en gros cubes. Coupez les pommes de terre en deux.

0 min
Étape 2 de 3

Dans une cocotte, faites dorer 5 minutes les oignons avec l'huile 5 minutes. Ajoutez les pilons et poursuivez la cuisson 5 minutes.

0 min
Étape 3 de 3

Ajoutez les légumes, les pommes de terre et faites cuire 5 minutes. Ajoutez les bouillons et 400 ml d'eau, les olives. Laissez mijoter 10 minutes.

0 min
Étape 1

Coupez les poivrons en gros cubes. Coupez les pommes de terre en deux.

Étape 2

Dans une cocotte, faites dorer 5 minutes les oignons avec l'huile 5 minutes. Ajoutez les pilons et poursuivez la cuisson 5 minutes.

Étape 3

Ajoutez les légumes, les pommes de terre et faites cuire 5 minutes. Ajoutez les bouillons et 400 ml d'eau, les olives. Laissez mijoter 10 minutes.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des courgettes en rondelles.

Un plat équilibré, n'hésitez pas à complèter par un yaourt.

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