80 min
Facile
1000
gramme
Poulet, viande et peau, rôti/cuit au four
600
gramme
Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau
100
gramme
Tomate, crue
50
gramme
Tomate, pelée, appertisée, égouttée
10
gramme
Ail, cru
200
gramme
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,00
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
507,48
Kilocalories
Calcium
57,92
Milligrammes
Protéine
53,37
Grammes
Le fer
2,61
Milligrammes
Potassium
938,36
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
24,82
Grammes
Les sucres
1,74
Grammes
Fibre
2,53
Grammes
Sodium
143,12
Milligrammes
Les graisses
20,48
Grammes
Graisses saturées
5,59
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes