Dés de poulets croustillants

Name: Dés de poulets croustillants
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 1 sachet de Soupe à l'Oignon MAGGI; 2 jaunes d'oeufs; 40 g de chapelure; 2 cuillerées à soupe d'huile

20 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 escalopes de poulet

1 sachet de Soupe à l'Oignon MAGGI

2 jaunes d'oeufs

40 g de chapelure

2 cuillerées à soupe d'huile

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

254,42

Kilocalories

Protéine

26,28

Grammes

Les glucides

8,26

Grammes

Les sucres

0,86

Grammes

Fibre

0,51

Grammes

Les graisses

12,19

Grammes

Graisses saturées

2,53

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Coupez les escalopes de poulet en gros dés.

Etape

Dans une assiette, battez les jaunes d'œufs. Dans une autre assiette, mélangez la chapelure et la soupe à l'oignon. Roulez les dés de poulet dans le jaune d'œuf puis dans la chapelure à l'oignon.

Etape

Dans une poêle contenant l'huile chaude, faites cuire les dés de poulets à feu doux de 8 à 10 minutes.