Vegan

Pudding aux graines de chia

125 min
Facile

Ingrédients

4
200 ml de lait de coco
2 cuillerées à soupe de sirop d'agave
2 cuillerées à soupe de graines de chia
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
196,60
Kilocalories
Protéine
3,90
Grammes
Les glucides
12,00
Grammes
Les sucres
6,22
Grammes
Fibre
5,50
Grammes
Les graisses
15,72
Grammes
Graisses saturées
10,95
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Etape
1
Mixez tous les ingrédients.
5 min
Etape
2
Placez une heure au frais.
Mixez à nouveau puis versez la préparation dans 4 verres.
Conservez au frais puis dégustez !"
120 min
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