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Recette Quiche Lorraine facile
40
min
Facile
200 g de Lardons Fumés
1 rouleau de Pâte brisée
3 œufs
200 ml de crème liquide
Nutrients
| Glucides | 18.5 g |
| Energie | 298.5 kcal |
| Matières Grasses | 20.9 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 8.9 g |
| Graisses saturées | 9.6 g |
| Sodium | 329 mg |
| Sucres | 2.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Préchauffez votre four à 200°C. Déroulez la pâte dans votre moule à tarte en conservant la feuille de cuisson. Fouettez la crème et les œufs.
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Étape 2 de 2
Versez la préparation lait-œuf sur la pâte, répartissez les lardons. Faites cuire dans votre four 25 minutes en chaleur tournante ou 35 en chaleur traditionnelle.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Une recette de quiche facile que vous pouvez personnaliser selon vos envies: ajoutez du fromage, des herbes, des épices! Et régalez-vous.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Accompagnez cette recette de quiche d'une salade verte et terminez le repas par un laitage et un fruit.