Quiche sans pâte aux Allumettes

Name: Quiche sans pâte aux Allumettes
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Ingredients: 200 ml de lait demi-écrémé UHT; 200 ml de crème liquide; 120 g d'Allumettes BIO fumées HERTA; 4 œufs; 100 g de farine; 1 cuillerée à soupe de moutarde

55 min

Facile

Ingrédients

personnes

200 ml de lait demi-écrémé UHT

200 ml de crème liquide

120 g d'Allumettes BIO fumées HERTA

4 œufs

100 g de farine

1 cuillerée à soupe de moutarde

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

238,43

Kilocalories

Protéine

11,51

Grammes

Les glucides

15,80

Grammes

Les sucres

3,17

Grammes

Fibre

0,65

Grammes

Les graisses

14,21

Grammes

Graisses saturées

6,20

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min

Etape

Préchauffez le four à 200°C. Dans un saladier, mélangez les œufs, la crème, le lait, la moutarde, la farine, poivrez.

Etape

Versez dans un moule à tarte beurré et fariné. Répartissez les Allumettes.

Etape

Glissez au four et faites cuire environ 35 min en chaleur tournante dans le bas de votre four.