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Quiche au thon

Name: Quiche au thon
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Ingredients: 1 Pâte à tarte feuilletée BIO HERTA; 100 ml de lait demi-écrémé UHT; 200 ml de crème liquide; 140 g de thon au naturel (poids égoutté); 1 cuillerée à soupe de concentré de tomates; 1 cuillerée à soupe de moutarde; 4 œufs

55 min

Facile

Ingrédients

personnes

1 Pâte à tarte feuilletée BIO HERTA

100 ml de lait demi-écrémé UHT

200 ml de crème liquide

140 g de thon au naturel (poids égoutté)

1 cuillerée à soupe de concentré de tomates

1 cuillerée à soupe de moutarde

4 œufs

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

291,40

Kilocalories

Les glucides

17,65

Grammes

Protéine

13,29

Grammes

Les graisses

17,93

Grammes

Fibre

0,97

Grammes

Les sucres

3,79

Grammes

Graisses saturées

8,39

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min

Etape

Préchauffez le four à 200°C. Dans un saladier, mélangez les œufs, la crème, le lait, le concentré de tomates, la moutarde, poivrez.

Etape

Déroulez la pâte, déposez-la dans un moule à tarte avec son papier de cuisson et piquez le fond avec les dents d'une fourchette.

Etape

Répartissez le thon en l’émiettant, versez par-dessus le mélange aux œufs. Glissez au four et faites cuire environ 35 min en chaleur tournante dans le bas de votre four.

Quiche au thon

Ingrédients

Préparer une recette

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