Titre
Raviolis croustillants au crabe
Ingrédients
Ingrédients
1 boîte de miettes de crabe
16 galettes de riz
2 carottes
1 oignon
2 brins de coriandre fraîche
2 brins de ciboulette
2 cuillerées à soupe d'huile de sésame
2 cuillerées à soupe d'huile
Nutriments
Glucides | 19.9 g |
Energie | 219.8 kcal |
Matières Grasses | 10.9 g |
Fibres | 2.4 g |
Protéines | 10.8 g |
Graisses saturées | 1.1 g |
Sodium | 1366.2 mg |
Sucres | 3.9 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez 1 cuillerée à café de graines de sésame grillé à votre farce.
Rien de plus typique de l'Asie que ces rouleaux au crabe : même en les préparant vous-même, vous vous plongerez dans l'atmosphère d'un restaurant chinois. Vous apprécierez de retrouver des ingrédients connus tels que l'oignon et la carotte sous le croustillant des galettes de riz traditionnellement utilisées dans la cuisine asiatique. Contrôlez bien la quantité d'huile utilisée pour ne pas rendre ces rouleaux trop énergétiques.
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