Plat principal
Déjeuner

Recette Maggi Recette facile! Cabillaud à la Provençale

16 min

Ingrédients

2
300 g de filet de cabillaud
10 tomates cerises
1 poivron jaune
4 olives noires
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
274,08
Kilocalories
Protéine
28,92
Grammes
Les glucides
15,24
Grammes
Les sucres
10,59
Grammes
Fibre
3,96
Grammes
Les graisses
10,15
Grammes
Graisses saturées
1,35
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

7 min
Etape
1
Coupez le poivrons en petits dés, les tomates cerises en deux et le cabillaud en gros morceaux.
5 min
Etape
2
Dans une poêle, faites revenir les légumes 5 minutes avec une cuillerée d'huile.
5 min
Etape
3
Ajoutez les olives coupées en rondelles, la préparation Maggi et 150 ml d'eau. Mélangez.
2 min
Etape
4
Ajoutez le cabillaud et cuire 3 à 4 minutes en le retournant à mi-cuisson. Ne pas saler.
4 min