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Été
Printemps
Bon marché
Les plus longues
griller
Riz

Recette Risotto au curry et poulet grillé

45
min
Intermédiaire

Ingrédients

4 personnes
250 g de riz pour Risotto
2 cubes de Bouillon KUB Volaille MAGGI
2 cuillerées à café de curry en poudre
2 escalopes de poulet coupées en dés
1 courgette
1 cuillerée à café de curcuma
1 oignon
100 ml de lait de coco
20 g d'amandes effilées
3 cuillerées à soupe d'huile de tournesol
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
1 litre d'eau chaude
Nutriments
Glucides 58.7 g
Energie 487.9 kcal
Matières Grasses 18.8 g
Fibres 3.8 g
Protéines 21 g
Graisses saturées 6.9 g
Sodium 95.7 mg
Sucres 4.2 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

15
min
Étape 1 de 7

Lavez et coupez la courgette en petits dés. Epluchez et ciselez l'oignon. Délayez les tablettes de bouillon dans l'eau chaude.

0 min
Étape 2 de 7

Dans une poêle chaude sans matière grasse, faites griller les amandes effilées. Dans une sauteuse contenant l'huile chaude faites revenir l'oignon, ajoutez le riz et laissez cuire jusqu'à ce qu'il devienne transparent (environ 2 minutes)

0 min
Étape 3 de 7

Ajoutez les courgettes, et faites cuire 2-3 minutes de plus. Ajoutez une louche de bouillon chaud et faites cuire à feu doux. Dès que le liquide a été absorbé rajoutez du bouillon.

0 min
Étape 4 de 7

Versez le bouillon petit à petit et remuez régulièrement pendant environ 18 minutes. 5 minutes avant la fin de la cuisson ajoutez le curry et le curcuma.

0 min
Étape 5 de 7

Dans le même poêle contenant une cuillerée à café d'huile, faites griller le poulet environ 5 minutes à feu vif.

0 min
Étape 6 de 7

Retirez le risotto du feu et ajoutez le lait de coco, les amandes effilées grillées et le poulet. Salez et poivrez si nécessaire.

0 min
Étape 7 de 7

Remuez une dernière fois, couvrez et laissez reposer 2 minutes. Servez immédiatement.

0 min
Étape 1

Lavez et coupez la courgette en petits dés. Epluchez et ciselez l'oignon. Délayez les tablettes de bouillon dans l'eau chaude.

Étape 2

Dans une poêle chaude sans matière grasse, faites griller les amandes effilées. Dans une sauteuse contenant l'huile chaude faites revenir l'oignon, ajoutez le riz et laissez cuire jusqu'à ce qu'il devienne transparent (environ 2 minutes)

Étape 3

Ajoutez les courgettes, et faites cuire 2-3 minutes de plus. Ajoutez une louche de bouillon chaud et faites cuire à feu doux. Dès que le liquide a été absorbé rajoutez du bouillon.

Étape 4

Versez le bouillon petit à petit et remuez régulièrement pendant environ 18 minutes. 5 minutes avant la fin de la cuisson ajoutez le curry et le curcuma.

Étape 5

Dans le même poêle contenant une cuillerée à café d'huile, faites griller le poulet environ 5 minutes à feu vif.

Étape 6

Retirez le risotto du feu et ajoutez le lait de coco, les amandes effilées grillées et le poulet. Salez et poivrez si nécessaire.

Étape 7

Remuez une dernière fois, couvrez et laissez reposer 2 minutes. Servez immédiatement.

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