Titre
Riz cantonais végétarien
Ingrédients
Ingrédients
200 g de riz basmati
200 g de petit pois frais écossés
1 carotte
1 oignon
2 gousses d'ail
2 œufs
3 cuillerées à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides | 60.1 g |
Energie | 450.5 kcal |
Matières Grasses | 13.2 g |
Fibres | 9.6 g |
Protéines | 20.8 g |
Graisses saturées | 2 g |
Sodium | 359.4 mg |
Sucres | 8 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pimentez votre riz cantonais en ajoutant un peu de piment en fin de cuisson.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Terminez le repas par un laitage et un fruit.
Nos réductions du moment
Image
Offre multi références GARDEN GOURMET®
Nouveau !
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,50 €
Denomination produit
Offre multi références GARDEN GOURMET®