Titre

Riz au chocolat caramel

SRH Times
270 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
8 personnes

Ingrédients

Ingrédients
150 g de riz rond
1 litre de lait demi-écrémé UHT
Nutrients
Glucides 32.5 g
Energie 228 kcal
Matières Grasses 7.4 g
Fibres 1 g
Protéines 7.1 g
Graisses saturées 4.3 g
Sodium 71.3 mg
Sucres 17 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

SRH Times
270 min

Faites cuire le riz avec le lait 30 minutes à petite ébullition.

Cassez en morceaux la tablette de chocolat au lait, et hors du feu, mélangez-les au riz.

Répartissez le riz au chocolat caramel dans les ramequins et laissez refroidir au réfrigérateur pendant 4 heures minimum.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

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Un dessert qui apporte féculents et sucre rapide : idéal pour les sportifs !!!

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