Titre
Rouleaux croustillants courgettes purée aux lentilles
Ingrédients
Ingrédients
2 courgettes
4 Feuilles de Brick
200 ml de lait demi-écrémé UHT
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 sachet de flocons de purée nature
Nutriments
Glucides | 46.4 g |
Energie | 259.4 kcal |
Matières Grasses | 5.8 g |
Fibres | 3.7 g |
Protéines | 6.7 g |
Graisses saturées | 0.9 g |
Sodium | 246.6 mg |
Sucres | 6.5 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
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