Titre

Rouleaux de printemps aux fruits exotiques et copeaux de chocolat

SRH Times
15 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 orange
2 kiwis
1/2 ananas frais
12 feuilles de riz
20 Feuilles de Menthe
Nutrients
Glucides 31.1 g
Energie 150.2 kcal
Matières Grasses 2.8 g
Fibres 3.1 g
Protéines 1.5 g
Graisses saturées 1.5 g
Sodium 86.4 mg
Sucres 14.3 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

SRH Times
15 min

Pelez et prélevez les segments de l'orange. Réalisez des copeaux de chocolat avec un couteau économe.

Pelez et coupez les kiwis et l'ananas en bâtonnets.

Humidifiez les feuilles de riz et garnissez de feuilles de menthe, de fruits et de copeaux de chocolat. Repliez les bords et roulez.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des noisettes concassées !

Faites le plein de vitamines avec cette recette.

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