Sablés apéritifs aux graines et parmesan

Name: Sablés apéritifs aux graines et parmesan
Prep time: 10 s
Cook time: 25 s
Total time: 35 s
Yield: 10
Ingredients: 200 g de flocons de purée nature; 2 œufs; 70 g de Beurre; 100 ml d'eau; 50 g de Parmesan rapé; 2 cuillerées à soupe bombées de graines de lin et sésame

35 min

Facile

10 personnes

Ingrédients

200 g de flocons de purée nature

2 œufs

70 g de Beurre

100 ml d'eau

50 g de Parmesan rapé

2 cuillerées à soupe bombées de graines de lin et sésame

Glucides	17.5 g
Energie	170.6 kcal
Matières Grasses	9.3 g
Fibres	1.6 g
Protéines	5 g
Graisses saturées	4.8 g
Sodium	123.9 mg
Sucres	0.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Mélangez les flocons, les oeufs, le parmesan, le beurre et l'eau. Faites une boule de pâte et étalez sur une feuille de papier sulfurisé. Prédécoupez des bandes de 8 cm par 2 cm, parsemez de graines.

Faites cuire 15 minutes recouvert de papier sulfurisé et de gros sel puis 10 minutes sans rien.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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