Salade de cabillaud, tomates, avocat et maïs

Name: Salade de cabillaud, tomates, avocat et maïs
Prep time: 10 s
Cook time: 5 s
Total time: 35 s
Yield: 4
Ingredients: 3 pavés de cabillaud; 3 cuillères à soupe de Arome MAGGI Halal; 4 tomates; 2 avocats; 1 petite boîte de maïs; 1 jus de citron; 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive

35 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

3 pavés de cabillaud

3 cuillères à soupe de Arome MAGGI Halal

4 tomates

2 avocats

1 petite boîte de maïs

1 jus de citron

3 cuillerées à soupe d'huile d'olive

Glucides	17.4 g
Energie	271.5 kcal
Matières Grasses	16.2 g
Fibres	6.3 g
Protéines	17.6 g
Graisses saturées	2.3 g
Sodium	776.3 mg
Sucres	6.2 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Coupez les tomates en dés. Coupez les avocats en petits dés.

Faites cuire le cabillaud au four à micro-ondes 6 minutes à 500W. Emiettez-le.

Mélangez l'Arome, le jus, l'huile, versez sur la salade de tomates et placez au réfrigérateur 30 minutes. Servez bien frais.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour un côté croquant, ajoutez des dés de concombre.

Le cabillaud riche en protéines et pauvre en matière grasses est idéal pour une alimentation saine et équilibrée.

Salade de cabillaud, tomates, avocat et maïs

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