Titre

Salade de cabillaud, tomates, avocat et maïs

SRH Times
35 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
3 pavés de cabillaud
3 cuillères à soupe de Arome MAGGI Halal
4 tomates
2 avocats
1 petite boîte de maïs
1 jus de citron
3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
Nutrients
Glucides 17.4 g
Energie 271.5 kcal
Matières Grasses 16.2 g
Fibres 6.3 g
Protéines 17.6 g
Graisses saturées 2.3 g
Sodium 776.3 mg
Sucres 6.2 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

SRH Times
35 min

Coupez les tomates en dés. Coupez les avocats en petits dés.

Faites cuire le cabillaud au four à micro-ondes 6 minutes à 500W. Emiettez-le.

Mélangez l'Arome, le jus, l'huile, versez sur la salade de tomates et placez au réfrigérateur 30 minutes. Servez bien frais.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour un côté croquant, ajoutez des dés de concombre.

Le cabillaud riche en protéines et pauvre en matière grasses est idéal pour une alimentation saine et équilibrée.

Nos réductions du moment

Image
BR_SOGEC_BOUILLON_TABLETTES_2023
Toggle tooltip text

Offre valable pour l'achat d'une boite de MAGGI® Bouillon 180g

Disponible 28 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,55 €
Denomination produit
MAGGI® Bouillon 180g
Disponible 28 jours
Image
BR_SOGEC_KUB-OR_2023
Toggle tooltip text

Offre valable pour l'achat d'une boite de MAGGI KUB OR®

Disponible 28 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,55 €
Denomination produit
MAGGI KUB OR 32 Cubes - 128g
Disponible 28 jours
Découvrir plus