Entrée
Printemps
Été

Salade croquante au jambon

10 min
Difficile

Ingrédients

2
personnes
100
gramme
1
pièce
10
pièce
30
gramme
2
cuillère à soupe
1
cuillère à soupe
0
gramme
0
gramme
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
281,90
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
12,24
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
14,02
Grammes
Les sucres
8,71
Grammes
Fibre
3,80
Grammes
Sodium
119,00
Milligrammes
Les graisses
21,12
Grammes
Graisses saturées
2,06
Grammes

Préparer une recette

10 min
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Remplacez la roquette par de la mâche.